電鍋番茄雞肉蝴蝶面
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這是一款傢常主食,由於添加瞭南瓜,既增加瞭色彩又富有營養!特別能吸引小朋友的眼球!
主料:面粉(適量)
輔料:南瓜(適量)
1、把南瓜去皮切片,放入微波爐裡高火打5分鐘。
2、用叉子把蒸熟的南瓜片碾成南瓜泥。
3、將適量的酵母、白糖放入有點溫熱的南瓜泥中,在加上適量的面合成南瓜面團,放在溫暖處進行發酵。
4、當面團發酵到2到2.5倍大時,用手指沾面粉放入面團中,洞口不縮不皺即為發酵成功。
5、將發酵好的面團進行揉圓排氣,並搟成薄片,抹上食用油,撒上少許鹽,卷成長圓筒,用手輕輕壓扁。
6、用刀把面團切成合適的片狀,2個為一組,用筷子在中間壓一下,兩手抓住兩邊扭轉180度,並把接連處壓在底下即可。花卷成品放入鍋中,醒發15分鐘待水開蒸15分鐘關火燜3到5分鐘開鍋蓋出鍋即可。
蒸熟的花卷顏色誘人既營養又美味!