香辣魷魚蝦
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這是老爸生日的時候親自下廚做的一道魚。蔥香辣味!圖片是拍他老人傢視頻截取的,可能不是很清楚。由於說的是方言,所以傳視頻的話可能童鞋們有些也聽不懂,呵呵。於是就上圖片配文字瞭。老爸的私房菜終於開始推廣瞭,鼓掌~~~~
主料:鯉魚(一條)
輔料:蔥段(適量),紅辣椒段(適量),薑蒜(適量)
魚去內臟,打花刀,用鹽醃幾分鐘。然後全身拍上幹淀粉,下油鍋炸。至兩面金黃色撈出。
炸魚的油要放多一點,炸的時候一面炸的差不多瞭再翻面。
鍋內留少許油。放入薑蒜、豆瓣醬,紅辣椒段翻炒。炒融後加兩碗高湯(清水也可)煮開。
湯料開後下魚中火煮8分鐘左右。
魚煮好後撈出放在魚盤裡。鍋裡剩下的湯料,加入蔥段翻炒幾下,加鹽,勾芡。淋在魚上面即可!
淋魚。
開吃!!
鯉魚做法技巧
1.鯉魚魚腹兩側各有一條同細線一樣的白筋,去掉可以除腥味;在靠鯉魚鰓部的地方切一個小口,白筋就顯露出來瞭,用鑷子夾住,輕輕用力,即可抽掉;
2.鯉魚的烹調方法較多,以紅燒、幹燒、糖醋為主;
3.通乳用時應少放鹽;烹制魚蝦等水產時不用放味精,因為它們本身就具有很好的鮮味;
4.炸時手提魚尾,邊炸邊用熱油淋澆魚身,定型後再全部入油浸炸;
5.巧去魚腥味:1.將魚去鱗剖腹洗凈後,放入盆中倒一些黃酒,就能除區魚的腥味,並能使魚滋味鮮美。2.鮮魚剖開洗凈,在牛奶中泡一會兒既可除腥,又能增加鮮味。3.吃過魚後,口裡有味時,嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。
鯉魚的作用
1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;
2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。