薑水加紅糖的功效與作用、禁忌和食用方法

薑水加紅糖簡述

功

解表散寒、溫中止嘔、活血調經

宜

月經不調者

忌

陰虛內熱者

薑水加紅糖營養功效

薑水即用生薑熬成的水，生薑性微溫味辛，歸脾、肺、胃經。紅糖是從甘蔗或甜菜中提煉出來的紅色結晶體，性溫味甘，歸肝、脾經，故薑水加紅糖具有解表散寒、溫中止嘔、活血調經的功效。

1、解表散寒

薑水中生薑性微溫味辛，辛主發散，能夠促進腠理開合，配伍紅糖性溫，有利於體表寒邪排出。因此薑水加紅糖具有解表散寒的功效，可用於風寒感冒等病癥。

2、溫中止嘔

薑水中生薑性微溫，配伍紅糖能夠溫煦中焦臟腑，緩解胃寒以止嘔。因此薑水加紅糖具有溫中止嘔的功效，可用於胃寒嘔吐等病癥。

3、活血調經

紅糖性溫味甘，歸肝經，肝藏血，得以溫煦後可推動血液運行，具有活血調經的功效。因此薑水加紅糖具有一定的活血調經的功效，可用於月經不調等病癥。

薑水加紅糖營養價值

暫未知

薑水加紅糖註意事項

不宜同食

1、酒

薑水加紅糖、酒均性質溫熱，若同食可能會引起上火。

溫馨提示

薑水加紅糖熱性較強，建議盡量避免長期飲用，特別是秋冬季天氣幹燥，容易引起上火。

薑水加紅糖食用方法

1、直接飲用

取適量紅糖加入薑水中，攪拌均勻後即可直接飲用。