山楂蘋果枸杞煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂蘋果枸杞煮水簡述

功

消食化積、生津止渴、滋補肝腎

宜

肉食積滯者、熱病口渴者

忌

無特殊禁忌人群

山楂蘋果枸杞煮水營養功效

山楂蘋果枸杞煮水味道較甜，具有消食化積、生津止渴、滋補肝腎等功效。

1、消食化積

山楂酸甘，微溫不熱，功善消食化積。故山楂蘋果枸杞煮水具有消食化積的功效，可用於肉食積滯、胃脘脹滿等病癥。

2、生津止渴

蘋果甘涼，於清熱之中又能鼓舞脾胃清陽之氣上升，而有生津止渴之功。所以山楂蘋果枸杞煮水可以生津止渴，可用於熱病口渴、消渴等病癥。

3、滋補肝腎

枸杞甘平，入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血。所以山楂蘋果枸杞煮水有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛、精血不足等病癥。

山楂蘋果枸杞煮水營養價值

暫未知

山楂蘋果枸杞煮水註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，故山楂蘋果枸杞煮水不宜與綠茶同食。

溫馨提示

山楂蘋果枸杞煮水應註意適當飲用，以免出現身體不適癥狀。

山楂蘋果枸杞煮水食用方法

1、煮水

取適量山楂、蘋果、枸杞放入鍋中，加適量水煎煮，煮熟後食用。