香芋糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

香芋糖水簡述

功

提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

香芋糖水營養功效

香芋糖水是廣東的風味小吃，口味甘甜，具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

香芋糖水中富含碳水化合物，可被機體水解為葡萄糖進而氧化分解，為機體提供能量，以維持機體正常運轉。

2、補充營養

香芋糖水中含有鉀、維生素A、維生素C等成分，可在一定程度上為身體補充此類營養物質。

香芋糖水營養價值

暫未知

香芋糖水註意事項

不宜同食

1、醋

醋味道極酸，若與香芋糖水同服，可能會影響香芋糖水口感而減少飲用，故二者不宜同服。

溫馨提示

香芋糖水含有的糖分較多，建議適量飲用，以免攝入過多影響血糖。

香芋糖水食用方法

1、煮制

將香芋去皮洗凈後切小塊備用，在鍋中放入適量水，煮沸後下入香芋，待其成熟後，再放入冰糖熬煮即可食用。