猴頭菇山藥粉的功效與作用、禁忌和食用方法

猴頭菇山藥粉簡述

功

補充營養、潤腸通便

宜

便秘患者

忌

無特殊禁忌人群

猴頭菇山藥粉營養功效

猴頭菇山藥粉是由猴頭菇和山藥研磨制成。猴頭菇中含有維生素、礦物質等營養物質，山藥中含有蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分。猴頭菇山藥粉具有補充營養、潤腸通便等功效。

1、補充營養

猴頭菇山藥粉中含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B、鐵元素、鉀元素等營養成分，適當進食猴頭菇山藥粉，可為機體補充營養，維持正常生理活動。

2、潤腸通便

猴頭菇和山藥中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可吸水膨脹，刺激胃腸道蠕動，故猴頭菇山藥粉具有潤腸通便的功效，適合便秘患者進食。

猴頭菇山藥粉營養價值

暫未知

猴頭菇山藥粉註意事項

不宜同食

1、甘遂

山藥惡甘遂，同食易導致藥效降低，並可能引起腹痛、腹瀉等不良反應，故猴頭菇山藥粉不宜與甘遂同食。

溫馨提示

猴頭菇山藥粉在攝入時需註意適量，避免一次性攝入過多，以免出現腹脹、腹瀉等不適。

猴頭菇山藥粉食用方法

1、泡服

將猴頭菇山藥粉置於杯中，用溫水沖泡，即可服用。