綠玫瑰花卷
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主料:杏鮑菇(適量),海鮮菇(適量),燈椒(適量),紅椒(適量),蒜瓣(適量)
輔料:色拉油(適量),蔬之鮮(適量),蠔油(適量),料酒(適量),天極鮮醬油(適量)
準備材料。
將杏鮑菇切片 海鮮菇斜切段 燈椒和紅椒切塊 蒜拍扁。
.鍋中倒油 加入蒜瓣炒香。
然後倒入菌菇翻炒。
加入料酒 蠔油 天極鮮醬油。
翻炒片刻。
然後倒入彩椒翻炒2-3分鐘。
最後加入蔬之鮮翻炒幾下即可。
杏鮑菇做法技巧
杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。
杏鮑菇的作用
提高免疫功能、
抗癌、
降血脂、
降低膽固醇、
防治心血管疾病、
促進胃腸消化、
美容養顏。