海米冬瓜
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蓮藕在清咸豐年間,蓮藕就被欽定為禦膳貢品瞭。因與偶同音,故民俗用食藕祝願婚姻美滿,又因其出污泥而不染,與荷花同作為清廉高潔的人格象征。立秋過後,鮮藕更是成為人們餐桌上必備傢常菜之一。這個季節正是蓮藕大量上市的時候,有口福的童鞋要抓住時機多吃蓮藕,因為蓮藕有很高的藥用價值,它具有清熱涼血,通便止瀉、健脾開胃,益血生肌,止血散瘀之功效,這道酸酸甜甜麻麻辣辣的炒藕片,不管是涼吃還是熱吃都是非常之開胃,為我們夏季的餐桌增加一道開胃小菜。
主料:蓮藕(2節)
輔料:蔥(1/4根),薑(1小塊),大蒜(5瓣),花椒(1小把),幹紅辣椒(8根),八角(1個),米醋(3勺(45ml)),生抽(2勺(30ml)),白糖(30g),鹽(3g),清水((45ml)),味精(1g)
將蓮藕去皮洗凈後,切成3毫米厚的片,切完泡在清水中,水中點幾滴白醋,以防蓮藕氧化變黑。
鍋中倒入清水大火煮開後,放入藕片焯燙30秒鐘後撈出,放入清水中浸泡。
薑去皮切片,大蒜去皮拍散,蔥切段備用。
熗鍋的調料,花椒,八角,幹紅辣椒。
做一碗調料汁,米醋,生抽,白糖,鹽,清水按照比例調配好。
炒鍋中倒入油大火加熱,待油5成熱時,放入薑片,大蒜和蔥段,炒出香味。
接著放入花椒,幹辣椒和八角,繼續炒到香料的味道飄出來,約半分鐘左右。
撈出藕片瀝幹水份,倒入鍋中,翻炒幾下。
倒入調兌好的調料汁。
翻炒2分鐘,待湯汁變黏稠,能裹在藕片上即可。出鍋前放點味精,味道更佳。
1、酸甜麻辣藕片熱吃涼吃均可2、購買蓮藕時挑選兩頭兒都有藕節的這種帶藕節的藕沒有淤泥進入藕的孔洞否則清洗起來相對麻煩點兒3、去藕皮和切藕片時都不要用鐵刀藕遇到鐵很容易變黑 4、藕片切好後浸泡在水中滴幾滴醋可以避免藕片氧化變黑 5、做這道菜藕片可以提前焯燙一下在炒制時更容易熟口感會更好 6、藕中含有淀粉因此你做這道菜時不需要再勾芡