檸檬蜂蜜茶

主料:檸檬(三個)
輔料:蜂蜜(適量)，冰糖(適量)，水(適量)

材料

用鹽拼命洗掉表皮的蠟，這樣才健康

去掉檸檬籽跟表皮下面那層白色的，這樣才不會苦

混合所有材料，加適量的水

小火慢慢的熬煮，大慨40分鐘左右

煮到果肉看起來很濃鬱，關火

放冷卻後用蜂蜜調好，喜歡酸點可以放少點蜂蜜

檸檬做法技巧

1.因太酸而不適合鮮食，可以用來配菜、榨汁；

2.檸檬富有香氣，能解除肉類、水產的腥膻之氣，並能使肉質更加細嫩。

檸檬的作用

支氣管炎、百日咳；

維生素C缺乏癥；

中暑煩渴、食欲不振；

懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣

檸檬食用禁忌

胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。