老式雞蛋糕無油無水低熱量蛋糕
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模仿印度飛餅的做法,不需拋轉餅皮,隻要將餳發好的面團抹點油,往四周抻拉,拉開像紙一樣薄的餅皮,撒一些芝麻、蘋果粒、白糖,再折疊成長方形,在平底鍋裡煎制數分鐘,就可以在傢裡吃到酥酥脆脆、香香甜甜的山寨版印度飛餅,成本很低,味道並不遜色哦!
面粉500克加入一小勺鹽,倒入300-325ml的溫水,攪拌成雪花片,再揉成軟軟的面團,摘成一個100克重的劑子,把劑子揉圓,用油整個抹勻。
放在盤子裡,包好保鮮膜,送進冰箱冷藏一個小時以上。(註意:不是速凍,隻需冷藏)
將冷藏過的軟面團取出,放在案板上,再倒上一點油,壓扁。
用手掌輕輕壓開
繼續用手掌輕輕推開成厚薄均勻的薄餅皮。
用手提起一個角,輕輕往外邊拉開。
用雙手依次提起一個邊角,輕輕往外拉開,使之將餅皮拉得很薄。
整個餅皮抻拉得像紙一樣薄,即使有破洞也沒有關系的。
瞧,透明得可以看見手。
在拉好的餅皮上撒一些黑芝麻或白芝麻;
再抖撒一些白糖;
最後撒一些蘋果細丁。
開始折疊,雙手提起兩頭先折疊過來;
再提起另外兩頭往裡邊折疊。
將兩邊往中間折疊。
最後折疊成長方形就可以瞭。
電煎烤爐接通電源,開關旋轉至中火位置,倒入2茶匙油。
18.放入折疊好的飛餅煎烤1-2分鐘。
翻個面煎烤1-2分鐘,再放一點油。此時的火力要調小火慢烤。
如此反復翻來過去四到五次地煎烤,飛餅就煎烤好瞭。
將煎烤好的飛餅取出,用吸油紙吸取多餘的油,改刀切成條狀。
酥酥脆脆、香香甜甜的山寨版印度飛餅,入口嘎嘣脆,味道呱呱叫!
也可以在普通的平底鍋裡煎制飛餅先開中火後再轉小火煎烤至酥脆餡料也可以用香蕉、梨子、獼猴桃切成細丁撒在餅皮上面;喜歡吃咸味的可以撒一些醃制好的肉糜、芝麻、蔥花、香菜葉、咸蛋黃碎末、蝦皮等以同樣方法煎烤即可