胡蘿卜炒佛手瓜
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蒜香魚汁豆腐羹是一道做法簡單的美味湯食,這道湯食喝起來魚腥味較少,因為魚骨無皮,並且無油脂,所以魚腥味自然也很少啦。豆腐提前在水中泡過,因此豆腐吃起來沒有瞭豆腥味,吃起來爽滑清新有味細嫩,很是美味。湯汁的營養豐富,含有豐富的鈣物質維生素等,是一道補鈣佳品,熱著喝,暖身暖胃,還可以潤腸。
蒜香魚汁豆腐羹的做法教程:
一、食材加工:
1、鱸魚魚頭、身架骨清洗幹凈。
2、將魚骨剁成寸斷,大蒜葉洗凈切絲、老薑切片拍松、香蔥洗凈切斷拍松,內酯豆腐切絲入清水漂養。
二、烹飪方法:
1、鍋淋油蔥薑煸香,入鱸魚魚頭、骨架塊煎炒至魚肉變色起殼,然後加入足量清水。
2、蓋上鍋蓋用大火將湯汁燒成乳白色後撈出魚骨,淋入適量食鹽、胡椒粉調味後,用水淀粉勾薄芡。
3、魚湯芡汁燒開後加入豆腐絲,用大火燒開然後加入大蒜葉淋入適量味精調味略拌勻後即可出鍋。
成品圖:
蒜香魚汁豆腐羹的美味小竅門:
1、湯汁燒制成乳白色之後再撈出魚骨。
2、豆腐放入水裡泡一下可以去除腥味。
蒜香魚汁豆腐羹的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,喝起來鮮美又有味的一道湯食,營養也是非常的豐富,成品湯食中不見魚肉卻聞其魚香,非常的不錯。