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蝦皮粉

雞精含有味精成分,也就是谷氨酸納,谷氨酸納在人體內很容易和鋅結合形成谷氨酸鋅,造成孩子缺鋅的狀態,如果缺鋅孩子會食欲差易生病,還會影響孩子的智力發育。我們傢很少再去買雞精瞭,一直在用蝦皮粉在代替,炒菜、煲湯都會放一點,提鮮又補鈣。真的要比雞精好。

蝦皮粉的做法:

1、蝦皮洗凈,瀝幹水分,倒入燒熱的鍋中。

2、中火翻炒幹水分,轉小火不停翻炒至能用手捏碎。

3、盛出,攤涼。

4、倒入料理杯。

5、啟動攪拌功能,借助攪拌棒,打至粉末狀。

6、盛出,放涼後,密封保存。

成品圖:

美食拓展:

蝦皮的營養價值很高,蝦皮的含鈣量之高可謂是補鈣食品的冠軍,素有“鈣的倉庫“之稱,是物美價廉的補鈣佳品。蝦皮不是蝦的皮,而是一種小蝦被晾曬至幹而成的食品,入口松軟,味道鮮美。這種蝦的蝦肉很少,曬幹後肉更不明顯,給人一種隻有一層蝦皮的感覺。蝦皮可用於各種菜肴及湯類的增鮮提味,是中西菜肴中不可缺少的海鮮調味品。

蝦皮的挑選方法:

 

可以用手緊握一把,松手後蝦皮個體即散開是幹燥適度的優質品,松手後不散且碎末多或發黏的則為次品或者變質品。保管時,兩種蝦皮不能混放,分別保存可保持其原味。

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