芒果班戟
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今天做的這個韓式辣醬,算是山寨版的,也可以說是傢庭版的。味道是靠發酵出來的,味道挺好的。
主料:鮮紅辣椒(500g),蘋果(1個),蒜(60g),薑(20g),熟糯米粉(20g)
輔料:鹽(30g),糖(30g),白醋(20g)
鮮的紅辣椒洗凈晾幹表面水分。我怕太辣,選瞭辣度較小的辣椒。這種辣椒肉厚味香辣度低
蒜去皮,薑切片放入料理機中
加一點白醋用攪拌檔攪拌一下
辣椒切丁
倒入辣椒攪拌成糊
蘋果去皮
切塊放入
加糖和鹽攪拌成糊
最後加入熟的糯米粉攪拌10秒鐘,拌均勻即成辣醬糊
密封盒開水消毒,保證無油無水,盛入攪拌好的辣醬糊,密封1周左右,讓其發酵
這是密封瞭兩周之後的,隨時可以吃啦
蘋果做法技巧
將削掉皮的蘋果浸於涼開水裡,可防止氧化使蘋果清脆香甜。蘋果皮降逆和胃,主治反胃。
蘋果的作用
降低膽固醇;
減肥;
防癌;
防鉛中毒;
保持血糖穩定;
減輕孕婦孕期反應;
預防感冒