菜花炒雞胗
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看過很多次啤酒入菜可樂入菜,可是為什麼不用雪碧入菜呢?我實在是想不通,為瞭消滅我傢那麼多雪碧,隻能入菜瞭,我們不能歧視雪碧是吧?
主料:排骨(適量)
輔料:土豆(1個),四季豆(適量)
原料圖,有些沒有拍進去,圖為已經綽水洗凈的排骨,已經加鹽綽水的四季豆,和洗凈去皮切塊的土豆塊
洗凈切塊瀝幹水分的土豆塊入油鍋裡煎至片刻,煎至表面微黃盛出待用
鍋裡重新入少許油燒熱,燒熱後下入排骨煸炒至排骨變色,加入蒜碎薑碎八角花椒粒翻炒出香味,加入適量醬油繼續煸炒上色
排骨上色後加入大半瓶雪碧,雪碧量沒過排骨即可
再加入少許白砂糖,加蓋大火燒開專中火煮幾分鐘
加入煎至過的土豆和綽過水的四季豆翻炒均勻,大火燒開轉中小火煮
煮至排骨酥爛,湯汁收半幹時再次加入醬油翻炒均勻,加入老幹媽辣醬兩勺翻炒均勻
最後大火收汁裝盤即可
1我是因為傢裡沒有生抽和老抽瞭所以用的醬油;2因為排骨綽水和四季豆綽水沒有拍排骨入滾水鍋中綽三分鐘洗凈浮沫即可四季豆加鹽入滾水鍋中綽兩分鐘撈出過量即可;3因為我不吃蔥所以任何菜都不會加蔥末;4事實證明雪碧燒出來一樣很好吃隻是傢人都不喜歡吃甜的菜我也一樣所以才會加老幹媽辣醬排骨做法技巧
1.豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然後放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。
2.豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。
3.豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
排骨的作用
滋陰潤燥;
益精補血;
適宜於氣血不足,陰虛納差者。