茄汁雞肉
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主料:熏豆幹(適量)
輔料:青椒(適量)
材料
洗凈切好
鍋熱後放入油,油開始冒煙倒入豆幹炸到金黃色放入鹽翻炒
倒入青椒翻炒放入生抽,醋,老幹媽翻炒幾下起鍋
成品
是脆脆的好好吃可以當零食吃的哦青椒的作用
1.解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用
2.預防癌癥:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌癥細胞的發生率
3.增加食欲、幫助消化:辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化
4.降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。
青椒食用禁忌
青椒與黃瓜同食,會影響人體對維生素C的吸收,降低其營養價值。