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魚香肉絲

魚香肉絲

魚香肉絲

主料:豬肉絲(適量)
輔料:冬筍(適量),水發木耳(適量),胡蘿卜(適量),紅椒(適量),尖椒(適量),蔥末(適量),薑末(適量),蒜末(適量)

魚香肉絲

備好原料。

魚香肉絲

冬筍、木耳、胡蘿卜、紅椒、尖椒切絲,在肉絲裡放入料酒、鹽、胡椒粉和少許雞精用手抓勻,然後放入適量的水淀粉抓勻,抓到肉絲吃入水份稍有粘性後,倒入少許色拉油稍拌,漿制10分鐘備用。

魚香肉絲

碗裡放入一半的蒜末,再放入鹽、胡椒粉、雞精、白糖、醬油、香醋、料酒和水適量,醬油、醋、白糖的比例為一二三較合適。

魚香肉絲

鍋中水燒開,把冬筍絲、木耳絲、胡蘿卜絲焯水,然後撈出瀝幹水分備用。

魚香肉絲

炒鍋燒熱,放入涼油下入漿制好的肉絲滑散撈出備用。

魚香肉絲

炒勺燒熱,放入花生油,倒入郫縣辣醬和蔥薑末煸炒。(喜歡吃辣的朋友可以再放剁椒末)

魚香肉絲

煸香後倒入碗汁炒勻。

魚香肉絲

醬汁炒勻後,先放入筍絲、木耳絲、胡蘿卜絲和彩椒絲。

魚香肉絲

然後放入滑熟的肉絲,用大火翻炒均勻。

魚香肉絲

出鍋前用水淀粉勾芡。此菜制作隻需5分鐘。

豬肉絲的作用

養顏護膚,養陰補虛

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