橙子雪梨汁的功效與作用、禁忌和食用方法

橙子雪梨汁簡述

功

生津止渴、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

脾虛便溏者

橙子雪梨汁營養功效

橙子雪梨汁是指橙子和雪梨榨出的混合果汁，二者都是日常生活中常見的水果，味道甘酸，橙子雪梨汁具有生津止渴、補充營養的功效。

1、生津止渴

橙子雪梨汁水分充足、味道酸甜，能刺激味蕾分泌唾液，起到生津止渴的作用，緩解口幹舌燥、燥熱煩渴等癥狀。

2、補充營養

橙子含有果糖、維生素C、B族維生素、鈣、磷、鐵等，雪梨含有糖類、維生素C、維生素B1、鉀、鈣、鎂等，橙子雪梨汁能適當為人體補充部分必需的營養物質，促進新陳代謝。

橙子雪梨汁營養價值

暫未知

橙子雪梨汁註意事項

不宜同食

1、補血藥物

橙子不宜與有補血作用的藥物一同食用，因為橙子可能影響鐵的吸收，從而使補血藥的藥效降低。

溫馨提示

橙子雪梨汁是指橙子和雪梨榨出的混合果汁，建議不宜多飲，以免引起胃酸分泌過多，出現反酸等不適。

橙子雪梨汁食用方法

1、直接飲用

橙子雪梨汁由橙子去皮、雪梨去核後共同榨汁得到，可直接飲用。