香瓜橙子梨汁

今天的這個香瓜橙子梨汁，是夏天裡的一種果汁。它是用三種水果為食材做的，既取瞭水果的甜度和脆嫩的口感，又可以增加蔬菜中的植物纖維。把這三種水果搭配在一起，考慮到橙子的多汁美艷，香瓜的酥嫩香甜，雪花梨的多汁甜脆。

香瓜橙子梨汁的做法圖解：

1、三種水果準備好。

2、橙子去皮切成小塊，香瓜去皮去籽切成小塊，梨去皮，根據食用量實際隻用瞭半個，切成小塊。

3、三種水果入料理杯中。

4、倒入150毫升的堿法蘇打汽水。

5、蓋上料理杯蓋子，啟動程序，果塊瞬間變果汁。

成品圖：

香瓜橙子梨汁的怎麼做好吃小技巧：

1、果汁易氧化，因此還是建議現打現喝，或者加少許的檸檬汁來延緩其氧化過程。

2、你也可以搭配其它水果，可以根據自已喜歡的水果搭配。

食物的營養功效：

1、而且這三種水果都具有清熱、抗疲勞之功效，搭配在一起不但口感好，而且營養很全面，鈣、鉀、鎂等多種礦物質和豐富的維生素C。

2、橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

3、果汁中已經含有大量的果糖瞭，如果為瞭降低酸的口感再來添加白糖，那是不是無形中又增加瞭糖的攝取量瞭呢?糖雖然對大腦發育有促進作用，但在夏天，糖量攝取過多，不但加重瞭身體代謝的負擔，還會影響食欲。本來果汁是為瞭消除疲勞、增進食欲的，這樣一來，勢必事得其反。所以還是建議現榨現喝。