炒幹絲
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我一直認為,愛生活的人愛美食,愛美食的人愛生活。一個陽光明媚的下午,一個和寶寶一起的下午,一邊做著美食,一邊享受著和孩子一起的親子時光,和寶寶一起動手,培養的不隻是饞嘴貓,其實從中學到的其他方方面面是非常多滴。吃著餅幹,品著下午茶,看著寶寶的笑容,生活真美好,幸福很簡單,簡單得隻需要一塊一塊的花朵餅幹......
主料:低筋面粉(180克)
輔料:鹽黃油(50克),細砂糖(50克),奶粉(15克),可可粉(3克),抹茶粉(3克),酵母(3克),泡打粉(2克)
準備好原材料
將黃油和白砂糖充分混合
用打蛋器打至蓬松
分次加入雞蛋液,用打蛋器攪打至蓬松
加入過篩的低筋面粉、奶粉、泡打粉、鹽
用刮刀混合,然後用手捏成團
分成三份,將其中兩份分別加入可可粉和抹茶粉,將三個面團包上保鮮膜放入冰箱冷藏半小時
將加可可粉的面團搟成薄片
用花朵餅幹磨具扣成花朵形狀,將加抹茶粉的面團捏成圓片放在中間,稍微壓一下,使其沾上
用原色面團捏五個小花瓣,裝飾在花朵上
放入預熱的烤箱中層,170度,上下火,15分鐘左右出爐
一黃油和白砂糖盡量融化後再打發以免到處飛飛濺;二在加入可可粉和抹茶粉的面團在混合時采用十字交叉混合不要像揉饅頭面一樣混合;三烤的時間根據各傢烤箱的功率而定註意觀察別烤糊瞭低筋面粉的作用
養心、益腎、除熱、止渴
主治:臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
奶粉做法技巧
1.全脂奶粉:它基本保持瞭牛奶的營養成分,適用於全體消費者。但最適合於中青年消費者。
2.脫脂乳粉:牛奶脫脂後加工而成,口味較淡,適於中老年、肥胖和不適於攝入脂肪的消費者。
3.速溶奶粉:和全脂奶粉相似,具有分散性、溶解性好的特點,一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴塗卵磷脂奶粉。
4.加糖奶粉:由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,適於全體消費者,多具有速溶特點。
5.嬰幼兒奶粉:一般來說,嬰兒是指年齡在12個月以內的孩子,幼兒是指年齡在1-3歲的孩子,因此這種奶粉一般分階段配制,分別適於0-6個月、6-12個月和1-3歲的嬰幼兒食用,它根據不同階段嬰幼兒的生理特點和營養要求,對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行瞭全面強化和調整。另外有一款澳優能力多奶粉則分段更細,分別為0~100天、100~180天、180~360天和1歲以上嬰兒使用。
奶粉的作用
奶粉中的5大營養成份的功效
1.蛋白質:供給機體營養。
2.脂肪:供給機體營養及能量,提供牛奶濃香。
3.糖類:牛奶中含有乳糖,乳糖對於幼兒發育非常重要,它能促進人體腸道內有益菌的成長,仰制腸內異常發酵,有利腸道健康。
4.礦物質:礦物質又稱無機鹽,是人體構成不可缺少的物質,包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等,特別是含鈣豐富,且鈣磷比例合理,吸收率高。
5.維生素:牛奶中含有已知的所有維生素,其作用:維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內糖及能量代謝;維生素C抗壞血病;維生素D能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。
奶粉食用禁忌
胃功能較弱的人不宜大量飲用;腎病患者不宜過多飲用。