火腿雜蔬三文治
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清炒白菜苔
吃瞭好多次紅菜薹瞭，發現白菜苔也進瞭菜市場，今天買瞭一把白菜苔，綠油油的，看著就很健康！很簡單的清炒著吃，嫩著呢！
主料:白菜苔(400g)
輔料:
白菜苔洗凈，摘成小段，瀝幹。
食用油入鍋燒熱，放入白菜苔大火爆炒。
調入鹽和雞精，繼續翻炒均勻，白菜苔入味即可起鍋食用。
切忌不要炒得太久，破壞蔬菜的維生素。
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主料:白菜苔(400g)
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白菜苔洗凈，摘成小段，瀝幹。
食用油入鍋燒熱，放入白菜苔大火爆炒。
調入鹽和雞精，繼續翻炒均勻，白菜苔入味即可起鍋食用。
切忌不要炒得太久，破壞蔬菜的維生素。