菠蘿咕嚕肉
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主料:辣椒(適量)
輔料:冬筍(適量),瘦肉(適量),雪菜(適量)
所以材料洗凈,切絲。
起油鍋,炒肉絲。
加入辣椒和冬筍炒。
加上雪菜繼續炒。
繼續炒,炒熟。
出鍋,裝盤。
辣椒做法技巧
1.辣椒適用於炒、拌、熗和做泡菜或做配料,如“辣子雞丁”、“青椒炒肉絲”、“糖醋青椒”等;
2.維生素C不耐熱,易被破壞,在銅器中更是如此,所以避免使用銅質餐具;
3.在切辣椒時,先將刀在冷水中蘸一下,再切就不會辣眼睛瞭。
辣椒的作用
和胃,養顏護膚,降糖消渴,抑癌抗瘤,養陰補虛