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酸奶紫薯泥

酸奶紫薯泥

時尚簡單

1

紫薯蒸熟

2

去皮，用手抓成泥

3

加入煉乳，拌勻，用模具扣出，澆上酸奶，點綴薄荷頭

紫薯的作用

抗癌，抗疲勞、抗衰老、補血，保肝，心血管病，抗突變，大便暢通，防止胃腸道疾病

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