清炒荷蘭豆蝦仁
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喜餅,又名喜餑餑、媳婦餅,山東膠東一帶,姑娘出嫁娘傢必做的一種發面餅,帶到婆傢去。現在不論男方還是女方都要做,分給來看喜的親朋好友,讓大傢分享喜悅。這種餅完全用雞蛋和油和面,所以更加甜酥,也適合我們日常當甜點吃。不用水和面,所以不怕幹,可以長久保存。
主料:面粉(700克)
輔料:雞蛋(5個),酵母(8克),溫水(100毫升)
材料準備齊全。
酵母用100毫升大約30度左右的溫水化開。
在放酵母的盆中加入雞蛋、花生油和白糖,混合後用筷子攪勻;
將面粉加入盆中,一邊添加,一邊攪拌,直至全部攪拌成絮狀,揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜,放在溫暖處發酵。
將其發酵至兩倍大。
案板撒少許幹粉,將其反復揉成光滑的面團。
將面粉分割成15個面劑,每個80克,將其揉成光滑的小面團。
將其搟成一厘米厚,9厘米直徑的餅。
溫暖處醒發。
發至兩倍大,平底鍋刷薄油,將餅放入,蓋蓋蓋子,小火烙。一面金黃後,翻面,將另一面也烙至金黃。
另起一鍋,刷油,同樣小火,將已經烙至兩面金黃的餅,幾個摞起來,帶上手套,慢慢轉動,將側面也煎至金黃色。
1、面團以餃子面軟硬為宜2、傳統的不加水份燈芯絨姐姐這個方子是為瞭加快發酵我們現在基本做的量少隨吃隨做所以用少許清水化開發酵粉即可3、一定要小火蓋蓋子慢慢煎至金黃色厚底平底鍋不然易糊不易熟4、滾邊時另起一鍋幾個餅一起帶厚手套不然燙手雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。