兒童健腦益智多谷粉

我傢小寶從小就不好帶，吃東西特別挑，吃的也少，所以對於他的飲食盡量多樣化，這樣才能保證他的健康成長！這次傢裡有瞭九陽全營養破壁調理機後，我第一個想到的就是給孩子做健腦益智、營養、喝著又不費事的，結果折騰幾次才成功，這下我是真的好開心，這些食材經過破壁機的層層破壁，完全達到瞭我期望的效果，並且粉質特別的細膩，一杯營養糊沖下去那個香呦，小寶美滋滋的特別愛喝，趕緊把這個反復琢磨的方子公佈出來，讓所有的寶貝來嘗嘗這個美味吧！紅粳米是糙米中的極品，有健脾胃、補中氣的功效；墨米具有很好的滋補作用，被稱為補血米；糯米健脾養胃，對食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用；紅小豆健脾養胃、補血；黑芝麻補鈣，紅棗增強人體免疫力、補血、增強食欲；核桃補腦健腦。寶媽小廚原創！

主料：熟黑芝麻(80克)，核桃仁(30克)，小紅棗(7個)，紅小豆(70克)，巴馬紅粳米(160克)，巴馬墨米(40克)
輔料：糯米(100克)

備好所有食材，這裡除瞭黑芝麻是熟的，其他的都是生的，都要經過熟處理

把墨米、紅粳米、糯米都放在一起，洗凈控幹水

用炒鍋炒熟。紅小豆也這樣處理一下炒熟。核桃仁掰開用微波爐分次打熟，紅棗也是用水沖洗一下，掰開用微波爐分次打熟，期間註意紅棗特別愛糊。紅棗以打熟晾涼後脆脆的為好，這樣才能打出細細的粉末。這裡的所有食材都要涼透再進行破壁粉碎才更細膩

把墨米、紅粳米、紅小豆、糯米、紅棗幹性材料一起入破壁機

啟動堅果功能，輔以攪拌棒進行破壁粉碎，重復幾次，直到完全粉末狀即可，過一下篩

重復幾次，直到完全粉末狀即可，過一下篩

把過完篩的粉倒回破壁機，加入黑芝麻、核桃仁油性食材，再次進行堅果破壁粉碎，重復幾次直到很細即可（註意油性的不能太多，影響成品）

粉好的健腦益智多谷粉，很細膩

兒童健腦益智多谷粉成品圖！涼透後陰涼處儲存

吃的時候用滾開的水沖泡，不斷順時針攪拌即可，依據個人喜好酌量加糖即可！

粉好的健腦益智多谷粉，很細膩

成品圖！

成品圖！