糖醋帶魚
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主料:糯米粉(100克),草莓奶粉(35克),雞蛋(1個)
輔料:冰糖(適量)
材料:糯米粉、草莓奶粉、雞蛋、冰糖
在大碗中倒入100克糯米粉和35克草莓奶粉。
逐步加入水和成草莓糯米團。
隨後,取一點草莓糯米團搓成一個個湯圓,待用。
接著,將冰糖擱入清水鍋中。
煮開,煮至冰糖融化。
然後,下入草莓湯圓煮開。
最後,打入雞蛋煮開。
煮至湯圓浮起,即成。
盛出、裝入碗中,就可以吃吃嘍。。。
雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。