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蝴蝶意面

蝴蝶意面

去年就在美食天下看到瞭這個意大利面的做法,後來在網上買瞭兩包,一直沒有做,最近終於做瞭,拿出來秀秀唄,嘿嘿

主料:意大利面(適量)
輔料:青椒(適量),紅椒(適量)

蝴蝶意面

青紅椒及蔥薑蒜切好備用

蝴蝶意面

意面要事先煮好,我覺得太硬瞭,煮的久瞭點,接近8分鐘吧

蝴蝶意面

油熱後,放入蔥薑蒜爆香,然後放入意面翻炒

蝴蝶意面

放入青椒紅椒及如上所有調味料

蝴蝶意面

翻炒均勻出鍋

蝴蝶意面

這一份是沒有放辣醬的

蝴蝶意面

這一份是加瞭辣醬的

意大利面的作用

改善貧血,增強免疫力、平衡營養吸收等功效。意大利面的主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等,添加輔料的通心粉,營養成分隨輔料的品種和配比而異,通心粉易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

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