香蕉幹片的功效與作用、禁忌和食用方法

香蕉幹片簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

腎功能不全者

香蕉幹片營養功效

香蕉幹片為日常生活中較常見的食物，含有維生素、礦物質等營養成分，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

香蕉幹片中含有碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀元素、鎂元素等營養成分，適量食用可幫助機體補充部分所需營養，促進機體新陳代謝。

2、提供能量

香蕉幹片中含有碳水化合物、蛋白質等營養成分，此類成分在被人體消化和吸收後可轉化為能量。因此香蕉幹片可為機體提供能量，幫助維持機體正常生理活動。

香蕉幹片營養價值

暫未知

香蕉幹片註意事項

不宜同食

1、柿子

柿子性質寒涼，香蕉幹片性寒，若長期大量同食可能會增強寒性刺激，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適，故二者不宜同食。

溫馨提示

香蕉幹片是一種零食，不宜進食過多，以免引起腹脹。

香蕉幹片食用方法

1、直接食用

市售的香蕉幹片開封後可直接食用。