紅豆薏米水

紅豆薏米水主要取材於薏米、紅豆、紅棗這三種食材，其中薏米吃起來有著微微的甜味，是一種寒性食材，它有著清熱利濕的功效，將薏米先經過炒制之後再和紅豆、紅棗一起煮制，這樣體寒的朋友們也可以食用瞭哦，並且它裡面還加入瞭紅棗，也起到瞭一個中和的作用，口感也更好瞭。

紅豆薏米水的做法教程：

1、材料圖。

2、將薏米洗後涼幹，放在平底鍋中，小火慢慢的炒。

3、能聞到一種特別的香味兒時，關火。

4、湯鍋加水放入紅豆紅棗和炒過的薏米。

5、大火燒開後轉小火煮四十分鐘到一個小時。

6、開鍋即可，可以根據自己的口味兒調一些糖或者蜜。

成品圖：

紅豆薏米水的美味小竅門：

1、 薏米可以一次多炒些，放涼後用密封袋裝著，隨吃隨取。

2、 紅豆和薏米的量都不需要太多，以喝水為主。

紅豆薏米水的做法介紹到這裡就結束瞭，喜歡的朋友可以試著做一下，特別是愛美的朋友們千萬不要錯過瞭哦，這道既美味營養與美膚養顏的美味美食，很是不錯的呢。