芽菜炒玉米

玉米是一種很受歡迎的粗糧食材，它吃起來清香甘甜，非常美味，並且它含有的豐富纖維素，可以促進腸道蠕動，幫助人體新陳代謝，排除體內毒素，芽菜吃起來清新細嫩，含有豐富的維生素和纖維素，它也有著解膩的作用。

這道芽菜炒玉米吃起來清新又清香，這中秋節剛過，大傢肯定都過瞭一把嘴癮，但是這腸胃可是栽大瞭，大量的食物，腸胃來不及消化，積累成病，所以節後很多朋友都會出現拉肚子、便秘等問題，芽菜炒玉米正是針對這類問題所做出的一道解膩排毒菜，可以試著做一下。

芽菜炒玉米的做法教程：

1.玉米用手分兩半後，用手慢慢削下玉米籽，並清洗幹凈。

2.薑蒜蔥，紅辣椒切細待用。

3.鍋熱油，下火薑蒜爆香，加入芽菜一起炒香。

4.下火玉米，加1/3小碗水燒一會，加入紅辣椒，加入鹽、味精調勻即可。

成品圖：

芽菜炒玉米的美味小竅門：

1、玉米要選稍老點的，這樣才容易用手削下來。

2、玉米也可以事先煮熟。

芽菜炒玉米的做法介紹到這裡就結束瞭，喜歡的朋友可以試著做一下，吃起來清新美味，並且玉米還可以讓身體處在一個健康自然的狀態，很是不錯。